OVER JOSEPHINE
Joséphine is is outdoor psycholoog, wereldreiziger en avonturier. Sinds 2019 is ze de trotse founder van Outdoor Psychology .
Haar werk en passie brachten haar naar de uithoeken van de wereld — van psychologische sessies in haar achtertuin tot deelname aan de Gaucho Derby, de zwaarste ultra-endurance paardenrace ter wereld, diep in het hart van Patagonië. Ze ontving de Spirit Award, als erkenning voor haar veerkracht en positieve ingesteldheid onder extreme omstandigheden.
Bijna twee jaar lang leefde Joséphine buiten, reizend te voet, per fiets, zeilboot en te paard. Die intense tijd in de natuur verscherpte haar inzicht in wat buiten zijn écht met je doet en hoe avontuur fungeert als krachtige bron van mentale veerkracht en persoonlijke groei.
Met een master in de psychologie en jaren ervaring als trainer, spreker en psycholoog, weet ze wetenschappelijke inzichten moeiteloos te verweven met doorleefde praktijkervaring. En met haar openhartige stijl en aanstekelijk enthousiasme weet ze keer op keer te raken én te inspireren.
Wat ik doe, doe ik dan ook volledig vanuit mijn buik, hoofd en – bovenal – mijn hart. Na het voltooien van mijn master Klinische – en Gezondheidspsychologie, koos ik voor een bijkomende opleiding tot dierengedragstherapeut. Ondertussen kreeg ik de kans om binnen mijn vakgebied te doceren en startte ik mijn eigen praktijk, waarin ik mensen en dieren begeleid vanuit de principes van de cognitieve gedragstherapie. Daarnaast trek ik een aantal weken – soms maanden – per jaar de buiten in. Om dicht bij ‘mijn’ natuur te blijven. De natuur verwerft me inzichten en leert me voelen en zien, waar woorden soms tekortschieten.
WE ARE NATURE
Hedendaags onderzoek staat er vol van: ‘de buiten’ is goed voor ons - zowel fysiek als mentaal.
Als psycholoog en buitenmens kan ik mij hier alleen maar bij aansluiten, ik ervaar het zelf elke dag.
Tijd buiten doorbrengen verlaagt onze hartslag en bloeddruk en zorgt voor een afname van stresshormonen in ons bloed. Door de sessies in de natuur te laten doorgaan, combineren we de voordelen van buiten zijn met een kwalitatieve en gegronde begeleiding. Samen creëren we een omgeving waar kwaliteit en warmte hand in hand gaan, waar wetenschap en werken vanuit het hart elkaar vinden, een plek waar vernieuwing en tot rust komen onlosmakelijk met elkaar verbonden zijn.